Мастер-класс: Рисуем мандалу здоровья

Сегодня, 17 сентября 2019г.,  у нас в гостях опять побывала психолог, арт-терапевт, коуч Ирина Негрышева. В этот раз она познакомила нас с интересной практикой исцеления с помощью мандалы.

В переводе с санскрита «мандала» означает «круг». На Востоке в них закладывали глубокий смысл — мандалы символизировали  Вселенную. Древние люди рисовали их, вышивали на одежде, делали узоры из песка, использовали для медитаций и ритуалов. Считалось, что мандала программирует на успех и везение во всех начинаниях. Это не просто рисунок, а целое послание миру.

Основатель аналитической психологии, Карл Юнг, изучая бессознательное, заинтересовался мандалами. Рассматривая мандалы, нарисованные пациентами, он увидел, что они никогда не повторяются, изменяясь раз за разом, и отражают эмоциональное состояние человека на определенный момент. Благодаря исследованиям Юнга, подобная практика стала использоваться в психотерапии.

С помощью мандалы можно открыть свое подсознание и запрограммировать его на некие положительные состояния, например, на здоровье и долголетие. Цвет и форма элементов в мандале не случайны – они являются носителями определенных энергий. Рисуя и раскрашивая мандалу, человек мысленно проецирует на рисунок свои стремления и мечты. Так, чтобы произошло выздоровление, необходимо искренне верить в свое исцеление и мысленно прогонять недуг из организма.

После того, как мандалы были готовы, Ирина подробно проанализировала символическое значение каждой из них и дала индивидуальные рекомендации,  направленные на дальнейший положительный исход событий и жизненных ситуаций каждого из участников арт –   терапевтического  процесса.

Благодарим Ирину за полученный уникальный опыт и ждем ее  в гости вновь и вновь!