«Ум ребенка находится на кончиках его пальцев» писал В. А. Сухомлинский, это высказывание известного педагога применимо и в отношении пожилых.
По утверждению нейробиологов и психологов, специализирующихся на исследовании головного мозга, психическое здоровье в пожилом возрасте зависит от того, насколько развита у них мелкая моторика. Чем больше она развита, тем лучше работают отделы мозга, от которых зависит наша память и речь.
Пальчиковая гимнастика — возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук. Упражнения можно использовать как профилактику старческих деменций. Противопоказаний гимнастика не имеет.
Психолог Джошкун Елена Викторовна ввела в свои занятия упражнения на стимуляцию мелкой моторики рук с карандашами.
Цель занятий – восстановление утраченной мелкой моторики рук, развития кисти, координации движений руки, ловкости пальцев с помощью обыкновенного карандаша.
Такие упражнения также полезны для самомассажа пальцев, ладоней. На ладони находится много важнейших, биологически активных точек, при массаже которых происходит активизация работы организма в целом.
Упражнения с карандашом не требуют дорогого оборудования и подходят людям любого возраста.
Движение – это жизнь, позитивные эмоции и хорошее настроение.
