
НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ-ДЫШИ!
Тревожно? Дышите. Стрессовая ситуация? Дышите. Нервничаете? Дышите. Не можете принять решение? Дышите. Вдох и медленный выдох. Вместе с нами!! Вот и мы решили подышать с пользой, а помогла нам в этом психолог пансионата Елена Викторовна Джошкун, которая рассказала о дыхательных техниках, при помощи, которых можно не только справиться с тревожностью, но и улучшить память, внимание,…