
Цигун – оздоровительная практика для активного долголетия.
Цигун – оздоровительная практика, доступная в любом возрасте. Несложные в исполнении упражнения, в основе которых лежит работа с вниманием, дыханием, сухожилиями и связками, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, нервную, иммунную системы, укрепляют суставы, сосуды, улучшают микроциркуляцию во всех внутренних органах, координацию движений, способствуют общему улучшению уровня здоровья и качества жизни. Постоянные занятия цигун снимают состояния тревоги,…